Tutorial senam otak menggunakan Senam Pintar dari Stevie Lengkong ala Supervba [plus Video]

Senam otak bukan sesuatu yang baru buat siswa saya. Sudah berbagai senam otak dipraktekan selama pembelajaran di kelas. Senam otak dijadikan sebagai selingan atau ice breaking untuk menyegarkan siswa saat akan belajar, sedang belajar maupun di akhir pembelajaran.

Senam PINTAR oleh anak-anak SD

Ternyata senam otak bukan sekedar sebagai ice breaking saja. Manfaat senam otak sangat banyak dan luar biasa jika diterapkan secara kontinu dan benar. Manfaat senam otak diantaranya adalah:

1. menyeimbangkan otak kanan dan otak kiri
2. meningkatkan konsentrasi
3. memudahkan siswa menerima pelajaran
4. meningkatkan daya ingat/hapalan
5. mencegah pikun
6. melancarkan aliran darah ke otak
7. menghilangkan stress

Selengkapnya bisa cek video "Manfaat Senam Otak" berikut.

Source: Youtube "CNN Indonesia"

Kali ini Supervba hanya akan mengulas mengenai Senam Otak yang dipopulerkan oleh master MCB (Master Core Brain) yakni Stevie Lengkong yang bernama Senam PINTAR. Setelah admin melihat beberapa video di Youtube tentang Senam PINTAR, admin sangat tertarik untuk mengikutinya. Namun sayang, selama searching di Youtube admin tidak menemukan video tutorial yang lengkap mengenai Senam PINTAR. Kebetulan admin dapat tugas membuat video Senam PINTAR untuk panduan siswa di sekolah. Akhirnya begadang deh menyusun skenario Senam PINTAR berdasarkan gaya atau gerak Senam PINTAR yang berlalu-lalang di youtube.

Setelah mendapatkan skenario Senam PINTAR (ala Supervba) maka mulailah beberapa siswa kelas VI (enam) dilatih untuk uji coba apakah skenario Senam PINTAR ini mudah dipraktekan atau tidak. Alhamdulillah hasilnya memuaskan karena anak-anak sangat tertarik. Siswa-siswa yang dilatih ini akhirnya dapat menghapal skenario Senam PINTAR dengan baik dalam waktu kurang dari seminggu. Selanjutnya mereka akan bertugas sebagai pemandu Senam PINTAR di hadapan teman-temannya saat kegiatan senam bersama.

Apa rahasia mereka bisa cepat hapal gerakan Senam PINTAR ala Supervba?. Tentu saja dengan latihan setiap hari dan menghapal rangkaian cerita yang terselip dalam Senam PINTAR ala Supervba ini. Adapun rangkaian cerita dalam Senam PINTAR ala Supervba dipaparkan di bagian bawah setelah urutan Senam PINTAR ala Supervba.

Tutorial senam otak menggunakan Senam Pintar dari Stevie Lengkong ala Supervba

Dalam Senam PINTAR dari Stevie Lengkong ini ada banyak gerakan yang bisa dipraktekan. Ini dimungkinkan jika gerakan Senam PINTAR dipandu oleh AHLInya. Namun untuk kemudahan dalam aplikasinya ke siswa maka hanya beberapa gerakan Senam PINTAR yang diambil. Adapun gerakan-gerakan senam otak menggunakan Senam PINTAR ini sebagai berikut:

• Tembak 2 kelinci
• Tembak 3 kelinci
• Tembak 4 kelinci
• Tembak 5 kelinci
• Satu-Lima
• Kepanasan-kelaparan
• Jari Piramida
• Satu-dua-tiga-empat
• Buat sambel sambil gosok (setrika)
• Kotak Ilmu
• Karate Kid
• Es Krim Coklat
• Cuci Hidung Cuci Telinga
• Buat panggangan Barbeque
• Tembak 2,3,4 & 5 Kelinci sambil lari

Gerakan-gerakan Senam PINTAR di atas dikombinasikan dengan lagu Senam PINTAR karya Stevie Lengkong. Nah untuk urutan senam otak menggunakan Senam Pintar Stevie Lengkong ala Supervba sebagai berikut.

[Pemanasan 1-REMAS TELAPAK TANGAN]
PINTAR, PINTAR, PINTAR, PINTAR…

[Pemanasan 2-GELENGKAN TELAPAK TANGAN]
PINTAR, PINTAR, PINTAR, PINTAR…..

[PEMANASAN – TEMBAK KELINCI]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[TEMBAK 2 KELINCI]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR

[TEMBAK 3 KELINCI]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[TEMBAK 4 KELINCI]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR

[TEMBAK 5 KELINCI]
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR

[IZZI - SATULIMA]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[KEPANASAN & KELAPARAN]
REFF:
Senam pintar aku bisa
Senam pintar aku suka
Senam pintar bikin kita pintar
[KEPANASAN & KELAPARAN TUKAR POSISI TANGAN]
Senam pintar badan segar
Senam pintar otak bugar
Senam pintar, senam Indonesia!

[PEMANASAN-JARI PIRAMIDA]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR
[JARI PIRAMIDA-GIGI 1 & 2]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar
[JARI PIRAMIDA- GIGI 3 & 4]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR

[JARI PIRAMIDA – GIGI 5]
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR

[SATU SIMPAN DUA SIMPAN TIGA SIMPAN EMPAT SIMPAN]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[BUAT SAMBEL SAMBIL SETRIKA]

REFF:
Senam pintar aku bisa
Senam pintar aku suka
Senam pintar bikin kita pintar

[BUAT SAMBEL SAMBIL SETRIKA –TUKAR POSISI TANGAN]
Senam pintar badan segar
Senam pintar otak bugar
Senam pintar, senam Indonesia!

[KOTAK ILMU]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR

[KARATE KID]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[ES KRIM COKLAT]
Ku bisa senam pintar
Ku suka senam pintar
Ku cinta senam pintar
Semuanya, PINTAR

[CUCI HIDUNG CUCI TELINGA]
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR

[SATU LIMA]
Goyangnya senam pintar
Goyangnya pendidikan
Goyangnya edukatif
Goyangnya, pintar

[BARBEQUE]
REFF:
Senam pintar aku bisa
Senam pintar aku suka
Senam pintar bikin kita pintar

[BARBEQUE = TUKAR POSISI TANGAN]
Senam pintar badan segar
Senam pintar otak bugar
Senam pintar, senam Indonesia!)

[TEMBAK 2-3-4-5 KELINCI SAMBIL BERLARI SEBANYAK 2X]
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR
Yo kita goyang goyang goyang yang PINTAR
Yo kita senam senam senam yang PINTAR

DIAKHIRI DENGAN TEPUK TANGAN MERIAH…

Ruang DOWNLOAD

Untuk praktisnya, anda bisa download saja file microsoft wordnya.

Urutan senam otak menggunakan senam pintar stevie lengkong ala Supervba

RANGKAIAN CERITA DALAM SENAM PINTAR

Bagaimana teknik menghapal urutan senam PINTAR di atas?. Salah satu kunci menghapal urutan senam PINTAR ini adalah menghapal atau mengetahui rangkaian ceritanya. Nah jadi ceritanya seperti berikut.

Anda/kamu akan berburu kelinci menggunakan pistol. Awalnya kamu tembak 2 kelinci, terus tembak 3 kelinci, tembak 4 kelinci, dan akhirnya tembak 5 kelinci. Setelah berburu kelinci, kamu mengalami Kepanasan dan kelaparan. Untuk mengisi waktu, kamu bermain Jari Piramida. Lantas kamu buat sambel sambil gosok-gosok. Selanjutnya kamu main senam otak: kotak ilmu, karate kid, es krim coklat, cuci hidung cuci telinga dan satu-lima. Terus kamu buat Panggangan Barbeque buat memanggang kelinci hasil buruan. Setelah kenyang, pergi berburu lagi. Kamu tembak 2, 3, 4, dan 5 kelinci sambil lari.

Selesai....


Nah begitulah cerita yang diselipkan dalam Senam PINTAR ini. Jangan lupa disampaikan kepada siswa atau anak supaya mereka juga bisa mudah mempraktekan Senam PINTAR.

Simak Video Tutorial Senam Otak (Senam Pintar) Stevie Lengkong ala Supervba

Pernyataan Supervba

Video senam PINTAR ini merupakan properti/asset dari Supervba. Namun untuk musik/lagu Senam PINTAR yang dipakai dalam video ini merupakan hak cipta dari Stevie Lengkong dan TIM MCB. Video ini bersifat pribadi dan tidak terkait dengan TIM MCB maupun Stevie Lengkong.

Gerakan senam otak yang dipakai dalam Senam Pintar di atas hanya sebagian kecil saja. Anda bisa mencari gerakan senam otak lainnya untuk disesuaikan lagi dengan musiknya. Yuk SENAM, SEHAT & PINTAR !!

Begitulah info menarik mengenai Tutorial senam otak menggunakan Senam Pintar Stevie Lengkong ala Supervba [plus Video]. Jika dirasa bermanfaat bantu share ke yang lain supaya sama-sama merasakan manfaatnya.