Apa kabar semua? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan terhindar dari wabah Virus Corona.
Admin hari ini akan berbagi sebuah soal lagi untuk penilaian akhir semester genap kelas 7 SMP. Kali ini soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) yang berisi 30 soal.
Admin sangat semangat untuk membagikan ini hari ini karena sebentar lagi kita akan memasuki jadwal PAS untuk SMP kelas 7 dan 8. Berikut Soal PAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) Semester Genap Kelas 7 SMP 30 soal.
Soal PAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) Semester Genap Kelas 7 SMP 2020
SOAL UJIAN SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
Kelas : VII (Tujuh) Hari/Tanggal :
Mata Pelajaran : PJOK Jam :
Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c, atau d yang merupakan jawaban paling benar !
1. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di Negara-negara Eropa adalah ………
a. Shakehand grip c. Penhold grip
b. Eropen grip d. Emerican grip
2. Dibawah ini adalah pukulan permainan tenis meja,kecuali ………
a. push c. drive
b. block d. stance
3. Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka adalah ………
a. push c. drive
b. block d. chop
4. Gerakan memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga gerakan membacok adalah ………
a. push c. drive
b. block d. chop
5. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah….
a. telunkup c. jongkok
b.miring/tidur d. berdiri
6. Berikut adalah prinsip dasar permainan bola voli, kecuali…
a. passing c. mengontrol bola
b. servis d. smesh
7. Kedua kaki terbuka, lutut di tekuk, kedua lengan lurus di julurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ….
a. Servis c. smesh
b. Passing bawah d. passing atas
8. Pada waktu bola datang, bola di dorong dengan jari-jari tangan dan perkenaanya melalui ruas pertama dan kedua dari jari pelunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan........
a. Servis c. smesh
b. Passing bawah d. passing atas
9. Gerakan dasar untuk dasar permainan bola voli adalah....
a. passing bawah c. smesh
b. servis d. passing atas
10. Berikut ini faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, permainan bola voli adalah....
a. kecepatan bola c. kerasnya bola yang dipukul
b. perputaran bola d. penempatan bola ditempat kosong
11. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut ....
a. block c. servis
b. passing d. spike
12. Pukulan yang di lakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net dinamakan ………
a. pukulan dropshot c. pukulan lob
b. pukulan drive d. pukulan servis
13. Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan ………
a. gaya Ortodok c. gaya O’Brian
b. gaya Side arm d. gaya Baterfly
14. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah ……….
a. kaki diluruskan c. kaki dilipat ke depan
b. kaki diacungkan ke depan d. lutut dibengkokkan dan kaki dilipat
15. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah ……….
a. hentikan kecepatan saat finish c. membusungkan dada ke depan
b. melompat ke depan saat finish d. tidak ada ketentuan
16. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada ……….
a. telapak kaki c. bola-bola kaki
b. ujun kaki d. menempel tumit
17. Permainan bola kasti tergolong permainan ………
a. bola besar c. anak-anak
b. bola kecil d. orang dewasa
18. Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali ………
a. melempar bola c. memukul bola
b. menangkap bola d. sliding
19. Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dalam permainan bulu tangkis dinamakan ………
a. pukulan forehand c. pukulan backhand
b. pukulan smesh d. pukulan servis
20. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang di lakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan ………
a. pukulan dropshot c. pukulan lob
b. pukulan drive d. pukulan servis
21. Panjang lapangan sepak bola adalah ……….
a. 90 - 110 meter c. 110-112 meter
b. 100-101 meter d. 100-110 meter
22. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah...
a. menendang bola c. menahan bola
b. menyundul bola d. meggiring bola
23. Gerakan mengguling atau menggelinding kedepan membulat dinamakan ….
a. guling ke depan c. guling ke belakang
b. guling lenting d. meroda
24. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah.....
a. berdiri c. berjongkok
b. berbaring d. duduk
25. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah .....
a. membelakangi matras c. di depan matras
b. di sebelah kanan matras d. di sebelah kiri matras
26. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ……….
a. tingkat kesehatan seseorang c. derajat kebugaran jasmani
b. kemampuan dalam melaksanakan aktivitas d. volume daya tahan yang tinggi
27. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan ……….
a. daya tahan tubuh c. kelenturan persendian
b. kekuatan otot d. daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
28. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola kecuali.....
a. menghentikan bola dengan dada c. menghentikan bola dengan tumit
b. menghentikan bola dengan paha d. menghentikan bola dengan telapak kaki
29. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah.....
a. ubun-ubun c. dahi
b. belakang kepala d. kening
30. Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola,kecuali,.....
a. mengontrol bola c. mengecoh lawan
b. melewati lawan d. mendekati sasaran